Kategoria Dobrobyt

10 fajnych powodów do odkrycia (wreszcie!) Biegania
Dobrobyt

10 fajnych powodów do odkrycia (wreszcie!) Biegania

A jeśli to zmienić, zaczęliśmy biec? Ale ani raz, ani po dzieciach, tylko dla zabawy! Jeśli jest to możliwe, istnieje 10 powodów, które mniej lub bardziej poważnie cię tam umieszczają. 1. Bieganie to doskonałe spalanie kalorii Bieganie to jeden ze sportów wytrzymałościowych, który spala wiele kalorii ”- potwierdza Romain Billard, trener sportowy / trener zdrowia i trener wyścigu La Parisienne.

Czytaj Więcej
Dobrobyt

10 zielonych wskazówek dotyczących utrzymania domu

Ocet, cytryna, soda oczyszczona ... Naturalne produkty pomogą Ci zabłysnąć swoim wnętrzem w kilka minut. Oto 10 zielonych i ekonomicznych wskazówek, które zawsze warto poznać. Z sodą oczyszczoną Oczyść pranie dziecka: wodorowęglan neutralizuje kwaśne zapachy z powodu niedomykalności.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

10 pięknych rzeczy, które życzymy W tym roku

Ukończony 2017 ... witamy 2018! W tym nowym roku życzymy wielu pięknych rzeczy i wielu chwil szczęścia! W tym roku życzymy: 10 podstawowych rzeczy ...: 1. Aby zachować formę 2. Żyć w dobrym nastroju 3. Mieć piękne niespodzianki 4. Aby odnieść sukces w swoich projektach 5.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

10 ćwiczeń na relaks w biurze

Trudno znaleźć czas na uprawianie sportu? Oferujemy kilka małych dyskretnych ćwiczeń do wykonania w biurze, aby zachować formę na co dzień. Większość czasu spędzamy w biurze. Zużywa również dużo energii, aby być skutecznym. A wynik zobowiązuje, czasami angażuje się dokładnie, aż do zapomnienia o jego rozwoju i osobistym dobrobycie.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

10 sposobów na bycie super mamą

Jako super mama wszyscy o tym marzymy! I my jesteśmy na swój sposób. Ponieważ każdy ma swoje przepisy, swoją wrażliwość, a zwłaszcza swoją historię. Ale ponieważ wątpliwości zawsze nas atakują, oto 10 punktów, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku. Ostrzeżenie: nie musimy zaznaczać wszystkich pól!
Czytaj Więcej
Dobrobyt

10 fajnych powodów do odkrycia (wreszcie!) Biegania

A jeśli to zmienić, zaczęliśmy biec? Ale ani raz, ani po dzieciach, tylko dla zabawy! Jeśli jest to możliwe, istnieje 10 powodów, które mniej lub bardziej poważnie cię tam umieszczają. 1. Bieganie to doskonałe spalanie kalorii Bieganie to jeden ze sportów wytrzymałościowych, który spala wiele kalorii ”- potwierdza Romain Billard, trener sportowy / trener zdrowia i trener wyścigu La Parisienne.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

10 przepisów na naturalne produkty gospodarstwa domowego

Wiele chemikaliów ukrywa się w produktach gospodarstwa domowego sprzedawanych w supermarketach. Dlaczego więc nie samemu wymyślić własne produkty w 100% naturalne? 1. Aby wyczyścić wszystkie powierzchnie Wymieszaj dawkę białego octu i dawkę wody, aby uzyskać naturalny produkt gospodarstwa domowego, który będzie stosowany na wszystkich powierzchniach, w tym na szybach i lustrach.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

15 wskazówek, jak zwiększyć moment obrotowy

Jeszcze nie lub już rodzice, życie pary nie zawsze jest długą spokojną rzeką. Jak więc dobrze komunikować się, być zaskoczonym, zachować siebie, pragnąć siebie ... krótko mówiąc, kochać siebie? Oto 15 wskazówek, o których być może nie pomyślałeś! 1. Bądź dwojgiem Dopóki dzieci są małe, mobilizują cię konkretnie, fizycznie i psychicznie, a to pozostawia ci niewiele czasu na wychodzenie, aby zaoszczędzić ci miejsca wyłącznie z dwojgiem.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

11 wskazówek, które ułatwią życie i przestaną jęczeć

Bardzo często ktoś grzechota i oczywiście jest to wina innych, dzieci lub małżonka. W książce pełnej humoru i dobrego humoru „Przestaję narzekać na moje dzieci (i mojego małżonka)”, trener Christine Lewicki i jej siostra Florence Leroy udzielają nam wskazówek, jak znaleźć spokój. A jeśli przestać jęczeć, to najpierw zmienić swój stan umysłu?
Czytaj Więcej
Dobrobyt

20 naturalnych wskazówek dotyczących ponownego wykorzystania odpadów

Skórki bananowe, skorupki jajka, skórki cytryny, skórki ziemniaczane ... Nie odrzucaj tych elementów organicznych, ponieważ mają wiele zalet. 1) Woda ziemniaczana Bogata w składniki odżywcze i skrobię woda do gotowania ziemniaków nie ma sobie równych w przywracaniu blasku Twoim płytkom: ugotuj co najmniej 1 kg ziemniaków w dużej objętości niesolonej wody.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

3 wskazówki dotyczące lśniących włosów

Szczotkowanie, masaż, szampon w regułach sztuki ... W kilku prostych gestach nadaj swoim włosom prawdziwe lekarstwo na zdrowie i dobre samopoczucie. 1. Stymulujące szczotkowanie Aby zrobić szampon, aby rozluźnić całą skórę głowy i promować mikrokrążenie. Dobrze odżywione włosy to zdrowe włosy.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

3 pomysły na pozostanie z rodziną

Góra, maluchy to doceniają. Pod warunkiem kierowania na bardzo rodzinne kurorty. Wszystko, czego brakuje, na nasze dobre plany na udane wakacje. Mont-Dore w Owernii: śnieg + ładne wioski W najbardziej „alpejskim” kurorcie oznaczonym jako Rodzina plus Owernia proszek jest pyszny.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

4 dobre pomysły na łatwiejszy powrót

Miałeś dobre wakacje, tutaj jesteś wypoczęty i twoje dzieci. To dobry czas na przyjęcie dobrych nawyków, które ułatwią ci życie na początku roku szkolnego. Nasze sugestie 1. Zakończ wyścig o ubrania! Kiedy masz małe dzieci, jednym z momentów stresu rodzinnego w domu jest etap ubioru.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

4 ćwiczenia, aby zmienić kształt klatki piersiowej

Czy chcesz znaleźć piękną pierś? Oto 4 ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie piersi i nadają im jędrność. Dokonaj wyboru! 1. Ucisk w klatce piersiowej Stań z rękami złożonymi na ciele, jakbyś się modlił, łokcie wyprostowane. Ściśnij dłonie razem i przytrzymaj ciśnienie przez 15 sekund.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

5 cyfrowych wskazówek, aby lepiej cieszyć się wakacjami

Sprawdź cenę swojego połączenia internetowego z zagranicy przed wyjazdem, zeskanuj paszport w przypadku zagubienia, zanotuj hasła, aby sprawdzić jego konta poza domem ... Aby przejść do świątecznego umysłu, oto 5 wskazówek, które może zaoszczędzić ci wielu kłopotów! 1. Sprawdź stawki internetowe z zagranicy Jeśli wybierasz się za granicę, sprawdź u operatora telefonicznego stawki połączenia internetowego z kraju, w którym się znajdujesz.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

5 porad dla zielonej lodówki

Lodówka zużywa prąd 24 godziny na dobę, co jest trudne. Jednak niektóre wskazówki mogą oszczędzać energię, a także dłużej utrzymywać urządzenie. Wskazówka 1 Sprawdź temperaturę wewnątrz lodówki za pomocą termometru.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

5 aplikacji na powrót do szkoły

Po bezczynności wakacji powraca z wieloma ograniczeniami. Jednocześnie musisz zarządzać plikami w pracy, szkole dla dzieci, zajęciami pozalekcyjnymi ... Oto nasze ulubione aplikacje, które pomogą Ci w tym decydującym momencie roku! Family Place Family Place Pamiętnik rodzinny to rodzinny pamiętnik zaprojektowany przez operatora Orange, ale nie musisz być klientem, aby z niego korzystać.
Czytaj Więcej
Dobrobyt

5 wskazówek dla czystych i ekologicznych

Dobrze wiadomo, że chemikalia są szkodliwe dla planety i, jako bonus, mogą wywoływać alergie, szczególnie u najmniejszych. W przypadku naszych rzeczy do prania, ubrań lub pościeli przepisy i naturalne wskazówki są równie skuteczne ... i znacznie bardziej ekonomiczne! 1. Dobra żyła, zrób domowe pranie Barwniki, perfumy, tiazolinony (konserwanty), petrochemiczne środki powierzchniowo czynne, fosfoniany ... jak wiele chemikaliów znalezionych w tradycyjnych detergentach.
Czytaj Więcej